Retiro de yoga e stress, nas montanhas

Retiro de Yoga e Stress, nas montanhas
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. Aproveitamos o feriado de Corpus Christi (3 a 6 de junho de 2010) para realizar um Retiro de Yoga, com a finalidade de transmutar o stress em vitalidade. Os participantes puderam se renovar, relaxar e restaurar seu equilíbrio, sua saúde física, mental e emocional em nosso retiro. Uma experiência de um estilo de vida mais saudável, feliz e pleno!

Veja neste link um álbum de fotos do Retiro.

Veja neste link alguns depoimentos dos participantes do Retiro.

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O que?
O Retiro é uma oportunidade para ter momentos de descanso e manutenção da sua vida, para restaurar-se completamente do cansaço e da tensão, e lidar com o stress, transformando-o em força vital, para aproveitá-lo de forma positiva. Você aprende técnicas rápidas e eficazes para serem aplicadas no dia a dia.

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Para quem?
O retiro de Yoga proporciona ao participante uma experiência profunda de paz e bem-estar, além de oferecer uma imersão nas técnicas de Kundalini Yoga e outras práticas de liberação do stress. O retiro é adequado tanto para quem já pratica Yoga, como para aqueles que nunca praticaram e querem conhecer seus benefícios.
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Onde?
O Retiro de Yoga e Stress foi realizado em Marechal Floriano, ES, perto de Vitória, que lhe oferece um amplo espaço em meio à natureza, sendo um local ideal para este programa de fim de semana, em um ambiente de relaxamento, onde você pode cultivar o seu bem-estar.
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O que aconteceu?
A programação incluiu 4 dias com práticas de Kundalini Yoga, caminhadas silenciosas, técnicas de meditação, dinâmicas, palestras, massagem relaxante e terapêutica, exercícios de respiração (pranayama), auto-massagem, orientação especializada anti-stress, alongamentos para aliviar o stress no dia a dia, meditação para transformar as emoções negativas em força positiva, palestras sobre yoga e stress e sobre alimentação, filmes e roda de discussões, caminhadas por trilhas. Tudo isso acompanhado de alimentação natural e extremamente saborosa. E muito mais...
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O Retiro de Yoga e Stress oferece uma sessão de massagem individual

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Com quem?
O Retiro de Yoga e Stress é coordenado por Flávia Bianchini, professora de yoga que coordena o Espaço de Yoga Shri Yoga Devi (Campina Grande, PB). Flávia é instrutora de Kundalini Yoga com formação pelo Kundalini Research Institute, tem especialização em Yoga pela Unibem, e formação em Terapia Ayurvedica, Yoga Pré-Natal e Gong Yoga.
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Flávia Bianchini

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Regras do jogo
Pedimos que levem: Agasalhos para frio, tênis para caminhada, roupa confortável para a prática de yoga.
Pedimos que não levem: chocolate, cigarros, seu trabalho ou notebook (computador pessoal).
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Palestra durante o Retiro de Yoga e Stress
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Veja neste link um álbum de fotos do Retiro.

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Veja neste link alguns depoimentos dos participantes do Retiro.

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Este programa é uma oportunidade de relaxamento, interiorização e liberação do stress. Com esse objetivo, oferecemos durante o Retiro práticas de Yoga, Meditação, relaxamento profundo, massagem e auto-massagem. Também incluímos palestras, filmes, caminhadas por trilhas e outras atividades. As práticas diárias de Yoga e de meditação oferecidas proporcionam aos participantes um equilíbrio e relaxamento completo..
O espaço escolhido para este Retiro está em meio à natureza, sendo um local ideal para este programa de fim de semana em um ambiente de relaxamento, onde você pode cultivar o seu bem-estar.
Para o seu conforto, esse programa vai ser oferecido novamente em várias datas, ao longo de todo o ano. Consulte-nos: por e-mail shri.yoga.devi@gmail.com ou pelo telefone (27) 9815-7820, ou preenchendo nosso formulário.
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